Entrenamiento mental

Cómo entrenar la inteligencia emocional

Cuando se habla del entrenamiento físico se tienen en cuenta los siete principios básicos del entrenamiento según Fred Hadfield, profesor y editor de la Asociación Internacional de las Ciencias Deportivas. Pero, ¿cómo entrenar la inteligencia emocional?Quienes preparan y realizan un entrenamiento lo hacen porque esperan un cambio. Quieren cambiar su físico bien para prepararse una…
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