Icono del sitio SEF Services

4 Habilidades mentales de las personas superproductivas

young woman reading book while lying on floor

Photo by George Milton on Pexels.com

¿Quieres dominar el pico rendimiento y desarrollar su potencial? Pon tu biología a trabajar para ti y desarrolla estas 4 habilidades mentales de las personas superproductivas.

¿Qué se necesita para romper nuestras limitaciones, superar nuestras expectativas y convertirnos
en nuestros mayores sueños y en nuestros logros? No hay secreto.
Según el experto en rendimiento máximo y autor de bestsellers del New York Times, Steven Kotler:

“Todos los seres humanos están biológicamente diseñados para enfrentar desafíos increíblemente grandes. De hecho, todo lo que podría considerar “rendimiento máximo” es simplemente obtener su biología para que trabaje a su favor y no en su contra”.

Esta es también la razón por la que Steven Kotler adopta un “enfoque neurocientífico” del comportamiento de los seres humanos. Si quieres más de una habilidad, digamos flujo o motivación, la neurociencia te da el mecanismo biológico básico que le ayuda a operar de manera confiable y repetible
conducta.
El brillante psicólogo Abraham Maslow lo explicó una vez de esta manera:

“Cualquier cosa que sea la persona puede ser, debe ser”

Los seres humanos están programados para superar sus limitaciones y cumplir con su potencial.


En su nuevo libro, “The Art of Impossible: A Peak Performance Primer”, Kotler explora el
conjuntos de 4 habilidades mentales de las personas superproductivas clave para dominar el rendimiento máximo, que incluyen:

  1. Motivación
    Técnicamente, esto se refiere a la motivación intrínseca: habilidades como la curiosidad, la pasión, el propósito, la autonomía y dominio. También se refiere a todas las habilidades requeridas para mantener la motivación a largo plazo: persistencia, valor, resiliencia, la capacidad de retrasar la gratificación, la capacidad de superar el miedo y el establecimiento de objetivos.
  2. Aprendizaje
    El aprendizaje implica el desarrollo de la autoconciencia. Es decir, ser capaz de: comprender y
    regular tus emociones, identificar y cultivar tus fortalezas, discernir y entrenar tus debilidades y controlar sus patrones de pensamiento.
  3. Creatividad Esta no es una habilidad sino un conjunto de habilidades, porque la creatividad es un proceso. La habilidad para producir ideas novedosas que sean útiles -la definición técnica de la creatividad- en realidad requiere todo un subconjunto de talentos: recopilación de información, identificación de problemas, generación de ideas (ideación), reconocimiento de patrones, toma de decisiones en condiciones de incertidumbre, asunción de riesgos, ejecución de la idea, etc. Así que la creatividad es un término sustituto para todos estos habilidades adicionales.
  1. Flujo
    Esta palabra se define como “un estado óptimo de conciencia donde nos sentimos lo mejor posible y dar lo mejor de nosotros”. Más específicamente, cuando hablamos de flujo, estamos hablando de un estado de conciencia que amplifica significativamente la motivación, la productividad, el aprendizaje, creatividad, empatía, colaboración, cooperación, comunicación, cumplimiento, sentido, propósito, pasión y alegría.

Kotler cree que somos capaces de mucho más de lo que sabemos. Todos nosotros contenemos todo lo que necesitamos para abordar lo llamado “imposible” y, según Kotler, tenemos la capacidad de lograrlo.
Dicho de otra manera, con muy pocas excepciones, todas las personas que Kotler estudió en ese período se convirtieron en seres humanos excepcionales que lograron cosas excepcionales, pero muy pocos de ellos comenzaron de esa manera. Como dice Kotler:

“Claro, de vez en cuando te encontrarás alguien que ganó la lotería genética, una superestrella atleta naturalmente dotada; el genio de Einstein, pero esto es tan raro que casi no vale la pena hablar de él”.

La mayoría de los triunfadores extremos comienzan como tú y como yo, pero lo que termina convirtiéndolos excepcional es el hiperdesarrollo y excepcionalmente la devoción y aplicación de motivación, aprendizaje, creatividad y fluidez.

“No ir a lo grande es malo para ti”, revela Steven Kotler. Pero si puedes alinearte, estarás en el largo camino hacia lo imposible: ir más lejos y más rápido.

Salir de la versión móvil